اخبار استراليا-
في الوقت الحالي، سيعرف كل شخص في أستراليا تقريباً شخصاً أصيب أو تأثر بفيروس كورونا ومتغير أوميكرون.
حيث لا تظهر السلالة شديدة العدوى أي علامات على التباطؤ، حيث يُسجل عشرات الآلاف من الإصابات الجديدة في جميع أنحاء البلاد كل يوم.
إن احتمالية الإصابة بالفيروس خلال الموجة الحالية في أستراليا عالية، وفقًا لخبراء الصحة لدينا، ولكن كيف نبدأ في الاعتناء بأنفسنا عندما نفعل ذلك؟
كما نعلم، يمكن أن تتراوح الأعراض من بالكاد يمكن اكتشافها، إلى أعراض مشابهة للأنفلونزا السيئة أو في أسوأ السيناريوهات، قد تتطلب دخول المستشفى وحتى وضع أوكسجين.
إذا كنت تعالج مرضك في المنزل، فقد قمنا بتجميع قائمة من الإجابات لبعض الأسئلة الشائعة.
_كيف يجب أن أستعد؟
إذا كانت نتيجة اختبارالفيروس إيجابية، فقد فات الأوان للذهاب إلى السوبر ماركت أو الصيدلي للحصول على الإمدادات.
لذلك من الجيد أن يكون لديك مجموعة في المنزل تحتوي على بعض الأشياء التي قد تحتاجها لعلاج المرض.
أشياء مثل الباراسيتامول، الإيبوبروفين، شراب السعال، والاختبارات السريعة (إذا كان بإمكانك الحصول عليها).
من المهم أيضاً أن يكون لديك ما لا يقل عن كمية تكفي لأسبوعين من أي دواء قد تحتاجه، وكتب، وألغاز، أو أنشطة أخرى لإبقائك منشغلاً إذا كنت بحاجة إلى العزلة.
_ماذا علي أن أفعل على الفور إذا اشتبهت في إصابتي بفيروس كورونا؟
بالبداية يجب أن تحدد سبب اعتقادك أنك قد أصبت بالمرض، إذا كنت على اتصال وثيق لحالة إيجابية مؤكدة ولديك أعراض، فيجب عليك على الفور إجراء اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل والعزل لمدة سبعة أيام.
إذا كنت على اتصال وثيق ولم تظهر عليك أي أعراض، فاطلب اختبار مستضد سريع (RAT) ، والعزل لـ7 أيام.
_متى يجب أن أطلب المساعدة الطبية؟
وفقاً لوزارة الصحة الأسترالية، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة بعد الإصابة بالفيروس.
إذا كنت تعاني من السمنة، أو تعاني من حالات طبية خطيرة أو مزمنة أو معقدة، أو تعاني من مرض السكري، أو تعاني من نقص المناعة أو تعيش مع مرض عقلي حاد، يُنصح بالتواصل مع طبيب صحي للحصول على مشورة شخصية حول كيفية إدارة الأعراض.
إذا كان عمرك يزيد عن 65 عاماً، يُنصح بتلقي تشخيصك والعلاج في المستشفى.
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس، أو فقدان الشهية، أو دوار، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو انخفاض في الوعي أو برودة أو شحوب الجلد أثناء إدارة التشخيص من المنزل، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
_ما هي المدة التي من المحتمل أن تستمر فيها الأعراض؟
يمكن أن تظهر أعراض المرض في أي تاريخ من اول يوم إلى اليوم 14 بعد تاريخ الإصابة، وفقاً لمعظم التقارير الصادرة من أستراليا، من المرجح أن يعاني الأشخاص من الأعراض ما بين ثلاثة إلى خمسة أيام بعد الإصابة الأولية.
كما أنه لا يوجد تاريخ انتهاء محدد لتوقف الأعراض عن الظهور، ولكن بالنسبة لغالبية الأشخاص الصحيين الذين أصيبوا بالفيروس، سيعودون إلى طبيعتهم في غضون أسبوعين.
_ما هي بعض علاجات علاج الفيروس في المنزل؟
يمكن التحكم في الأعراض الخفيفة لفيروس كورونا بطريقة مماثلة في المنزل، مثل علاج نزلات البرد الشائعة.
يمكن استخدام جرعات منتظمة من الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم وخفض الحمى، يمكن استخدام المستحلبات لتهدئة أعراض التهاب الحلق، وتناول السوائل بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم.
جدير بالذكر طرق أخرى مثل استنشاق البخار باستخدام المبخر ووضع قطعة قماش مبللة على الجبهة قد تخفف أيضاً من الشعور بعدم الراحة.
_ما الذي يجب أن أتجنبه أثناء المرض؟
أثناء التعافي من فيروس كورونا من المهم أن تترك جسمك يرتاح، في حين أن اللقاح سيقلل من شدة المرض، فإن جسمك يحتاج إلى وقت لمكافحة العدوى والكثير من النوم والشفاء ضروريان.
تشمل الأشياء المحددة التي يجب تجنبها: الأنشطة الشاقة والتمارين الرياضية والكحول والمشروبات التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين.
