إدمان الهاتف في وقت متأخر من الليل وآثاره على نوم الأطفال
اخبار استراليا-
كشفت البيانات الجديدة عن حجم هوس الهاتف المحمول لدى الأطفال، حيث اعترف ما يقرب من ثلث الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية أعوام و 11 عام بإرسال رسائل في وقت متأخر من الليل.
حيث أنه وبناءً على أسئلة لربع مليون طفل أسترالي، وجدت دراسة صحة النوم أن ما يقرب من ثلث الأطفال قبل سن المراهقة، ونصف الأطفال في سن المراهقة المبكرة اعترفوا بأنه يقومون بإرسال رسائل نصية أو مكالمات في وقت متأخر من الليل.
بالإضافة إلى أن المراهقين نادراً ما ينامون ثماني ساعات في الليلة.
في سياق ذلك، يقول الخبراء إنه يجب تحديد ساعات ومدة معينة لاستخدام الهاتف، إذ إن أحد أهم المخاوف من إدمان الشاشات المتزايد وقلة النوم هو التأثير الذي يمكن أن يحدثه على التركيز في المدرسة.
لهذا السبب يجب تعزيز فكرة النوم الصحي لدى الأطفال بكافة الطرق بدءاً من الأهل إلى المعلمين وكل المحيط الموجود.
