Take a fresh look at your lifestyle.

دراسة: شرب القهوة كل يوم يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول

اخبار استراليا – كشفت دراسة جديدة أن شرب 1.5 إلى 3.5 كوب من القهوة كل يوم يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول.

كما تشير دراسة الكلية الأمريكية للأطباء إلى أن إضافة ملعقة صغيرة من السكر إلى فنجان قهوتك يمكن أن يقلل من خطر الموت أكثر.

في سياق ذلك، جرت الأبحاث على أكثر من 171 ألف مشارك من المملكة المتحدة لم يصابوا أبداً بأمراض القلب أو السرطان.

وجد الباحثون أنه خلال فترة الدراسة التي استمرت سبع سنوات، كان المشاركون الذين شربوا أي كمية من القهوة غير المحلاة أقل عرضة للوفاة بنسبة 16 إلى 21 في المئة من المشاركين الذين لم يشربوا القهوة.

كانت النتائج غير حاسمة بالنسبة للمشاركين الذين استخدموا المحليات الصناعية في قهوتهم.

جدير بالذكر أن متغيرات كثيرة مثل الحالة الاجتماعية والاقتصادية والنظام الغذائي يلعب دوراً في النتائج، لذا لا يمكن جزم إذا كانت القهوة هي السبب الحقيقي لانخفاض احتمالية الوفاة.

ومع ذلك، فقد وجدت الدراسات السابقة التي رصدت الآثار الصحية للقهوة أيضاً أن استهلاك القهوة يرتبط بانخفاض خطر الوفاة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.